Le savez-vous vraiment?
Une vie entière est-elle suffisante pour se connaître finalement?
Non sans doute pas, d'autant que nous sommes en renouvellement permanent, au sens propre (nos cellules), comme au sens figuré (notre chemin de vie).
Cependant, prenez-vous le temps d'observer vos sensations, vos besoins réels?
Faites-vous la différence entre une ré-action, une action automatique et une action choisie?Agissez-vous en conscience?
La question peut se poser pour chacun de nos actes, même les plus anodins et surtout peut-être les plus quotidiens. Car c'est particulièrement à partir de ceux-là que nos cellules se ré-informent et se renouvellent. Alors dans quel contexte? Dans quel environnement externe ou interne?
L'été nous offre généralement l'occasion de modifier nos routines et de porter un regard nouveau sur nos habitudes et donc nos choix infimes, petits, ou grands.
Par exemple, est-ce que cet aliment que je consomme si souvent me fait réellement du bien?
- Quelle sensation me donne-t-il?
- Quel plaisir me procure-t-il?
- Augmente-t-il mon énergie ou la fait-il baisser?
Ai-je vraiment besoin de ce café routine à 10h?
Ce jus, réputé vitalisant, me fait-il du bien à moi?
Et ce petit déjeuner que l'on m'encourage à prendre le matin?
Vous pouvez aussi porter un regard nouveau sur
- Votre lieu de vie,
- Les relations que vous entretenez avec vos proches,
- L'attitude qui est la vôtre face au travail ou aux contraintes de la vie...
Ouvrir un oeil neuf et attentif c'est déjà se mettre en conscience et initier la possibilité du changement, de l'évolution. C'est permettre de se tourner vers ce qui nous procure de l'énergie, nous renforce et nous fait grandir.
"Connais-toi toi même" disait Socrate
La Naturopathe et la Kinésiologie
peuvent vous accompagner sur ce chemin de compréhension et d'évolution.
Vous accompagner pour agir en conscience.
