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Pourquoi la fameuse Détox de Printemps?

Réponse en 4 points pour faire court!



1) Parce que traditionnellement notre corps a besoin de s'alléger, se nettoyer après l'hiver. Nous avons mangé plus riche pendant l'hiver, peut-être moins bougé aussi. L'organisme s'est rechargé mais peut-être aussi fait quelques réserves. Alors si les toxines physiques et émotionnelles s'accumulent la fatigue, la "rouille", la lenteur digestive, la fragilité immunitaire peuvent survenir.


2) Parce que le printemps est LA saison du FOIE, notre grand purificateur. C'est lui qui est chargé de décomposer les toxiques que nous devons absolument éliminer: polluants environnementaux, pesticides, additifs alimentaires, médicaments, hormones...

Notre foie est (normalement) en pleine énergie au printemps, alors profitons-en!


3) Parce le foie n'est pas seulement un organe de nettoyage.

On dit qu'il assure plus de 500 fonctions pour notre santé!

Acteur de la digestion bien sûr, il participe aussi à l'immunité ou la la bonne santé de nos muscles et tendons. On peut y penser pour la bonne gestion des lipides , pour mieux gérer les fringales.

Son rôle est très important aussi pour la régulation hormonale par exemple. on y pense à l'adolescence et à la ménopause particulièrement... j'ai promis de faire court!


Le foie, le saviez-vous, est un acteur de la gestion de nos émotions.

Comme un tampon, pour protéger d'autres organes, il peut être perturbé et générer de l'irritabilité, de l'impatience ou de la colère...voyez-vous ce que je veux dire? Avec la vésicules biliaire, son associée, nous pensons aussi aux contraintes et contrariétés qui nous tendent ou nous font "vriller" au sens propre comme au figuré! Ces ressentis peuvent s'exacerber en cette saison de "foie".


Voici donc quelques bonnes raisons de prendre soin de cet organe incontournable.

C'est un gage de vitalité et de longue vie!



Comment?

En individualisant les conseils parce que nous sommes tous différents.

Menus allégés

Grignotages évités

Alcool et chocolats de côté

Plantes bien choisies

Cure de citron réfléchie

Balades et massages adorés...

...et j'en passe.


Il existe bien des manières de prendre soin de soi,

à vous de trouver la vôtre, en douceur et sans douleur,

en vous souhaitant un printemps plein de vitalité!

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