Pourquoi la fameuse Détox de Printemps?

Dernière mise à jour : 2 avr.

Réponse en 4 points pour faire court!



1) Parce que traditionnellement notre corps a besoin de s'alléger, se nettoyer après l'hiver. Nous avons mangé plus riche, peut-être moins bougé aussi. L'organisme se recharge mais peut aussi faire quelques réserves en excès.


2) Parce que le printemps est LA saison du FOIE, notre grand purificateur. C'est lui qui est chargé de décomposer les toxiques que nous devons absolument éliminer.

Notre foie est (normalement) en pleine énergie au printemps, alors profitons-en!


3) Parce le foie n'est pas seulement un organe de nettoyage.

On dit qu'il assure plus de 500 fonctions pour notre santé!

Acteur de la digestion bien sûr, il participe aussi à l'immunité ou la la bonne santé de nos muscles et tendons. On doit y penser à propos du cholestérol ou de la gestion des fringales.

Son rôle est très important aussi pour la régulation hormonale par exemple... j'ai promis de faire court!


Le foie, le saviez-vous, est un acteur de la gestion de nos émotions.

Comme un tampon, pour protéger d'autres organes, il peut se trouver en excès d'énergie et générer de l'irritabilité, de l'impatience ou de la colère...voyez-vous ce que je veux dire? Ces émotions sont bien présentes en ce moment parce que nous vivons une longue période émotionnellement chargée et parce que nous sommes dans la saison du foie!


Voici donc quelques bonnes raisons de prendre soin de notre foie.

C'est un gage de vitalité et de longue vie!



Comment?

En individualisant la méthode parce que nous sommes tous différents.

Menus allégés

Grignotages évités

Alcool et chocolats de côté

Plantes bien choisies

Cure de citron réfléchies

Balades et massages adorés...

...et j'en passe.


Il existe bien des manières de prendre soin de soi,

à vous de trouver la vôtre, en douceur et sans douleur,

en vous souhaitant un printemps plein de vitalité!

17 vues0 commentaire

Posts récents

Voir tout